Deltagare i Long startar i Rosersberg och Sprint i Sigtuna. Gemensam buss från tävlingscentret i Rosersberg till Sigtuna för startande i Sprint erbjuds. Obs, placeringen av vätskekontrollerna vid Steninge slott och Munkholmen är markerade med vita muggar i kartan nedan. Funktionärer assisterar vid varje ned- och uppgång ur vattnet. Funktionärer finns även i båtar för deltagares säkerhet. Sjukvårdare finns i en följebåt samt i tävlingscentrum.
Sammanfattning
Klass
Sprint
Long
Total sträcka
14 km
29 km
Total löpning
12 km
25 km
Total simning
2 km
4 km
Längsta löpsträcka
5 km
5 km
Längsta simsträcka
630 m
630 m
Beräknad segrartid
1.5 timme
3 timmar
Detaljerad banbeskrivning, Sprint och Long
Sträcka
Distans
Beskrivning
1:a löp
270 m
START LONG. Genom slottsparken.
1:a sim
400 m
Simma till boj. Sväng vänster efter bojen, uppgång vid badplatsen.
2:a löp
5 km
Små grusvägar, lite stig.
2:a sim
630 m
Över Steningeviken.
3:e löp
2 km
Stigar, fält och grusväg.
3:e sim
460 m
Över Flottviken, rep vid nedgång.
4:e löp
2.5 km
Stigar och grusväg.
4:e sim
330 m
Skymd uppgång. Vik höger vid boj nära stranden.
5:e löp
800 m
Backe upp, backe ner, asfalt.
5:e sim
530 m
Över Sigtunaviken.
6:e löp
4 km
START SPRINT. Genom Sigtuna, asfalt. Vändpunkt efter 2 km.
